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TitleEl Perdón: La Mejor Terapia - Miguel Lucas
Tags Christ (Title) Sin Forgiveness Penance
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Table of Contents
                            El perdón: la mejor terapia
Miguel Lucas
Introducción
Tomar conciencia de nuestros sentimientos
¿Cuál es la primera actitud que debemos tomar frente a los sentimientos?
Efectos negativos del dolor o de la rabia
Efectos nocivos del resentimiento constante
Sentimiento de culpa
El cambio de comportamiento incluye reciprocidad
La culpa del problema puede ser de ambos
Aceptar que somos vulnerables
Reconocer la propia rabia y dirigirla contra un blanco determinado
¿Cómo descargar la rabia para que ésta desaparezca?
Cómo aliviarte de la culpa
Perdonar al otro no significa disculparlo
No se puede descargar de su responsabilidad al que ofende
Hay que identificar bien la pérdida para después olvidarla
La aceptación de sí mismo y el perdón
Conocer mejor los antecedentes del otro
Comprender al ofensor
Grandes motivaciones pueden acabar con la rabia, y mejorar la salud
Perdonar nos enseña que podemos discordar de alguien sin negarle el amor
Descubrir siempre el sentido positivo de las pérdidas
¿Cómo abrirse al perdón de Dios?
Ante el gran amor de Dios, ¿qué debemos hacer?
                        

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